Biblioterapija

Ako obožavate čitati, onda vas neće čuditi da se u zadnje vrijeme sve više priča o biblioterpaiji, odnosno terapiji uz čitanje knjiga. Biblioterapija bi se mogla smatrati relativno novim holističkim načinom liječenja. Što biblioterapija podrazumijeva?

Ideja biblioterapije je da čitanjem fikcije možemo pomoći ublažiti ili izliječiti dosta česta oboljenja poput depresije, tjeskobe ili čak slomljenog srca; čitanjem knjige prave tematike možemo si pomoći u svakodnevnim problemima s kojima se suočavamo. Zapisivanje svojih problema na papir pomaže nekim ljudima da ih prebrode tako da ova ideja i nije tako začuđujuća.

Biblioterapeutkinja Susan Elderkin tvrdi da su se ljudi koji boluju od depresije nakon čitanja Milana Kundere i njegove knjige "Nepodnošljiva lakoća postojanja" osjećali puno bolje; uvidjeli su da nisu jedini na svijetu koji se tako osjećaju. Susan Elderkin je zajedno s Ellom Berthoud napisala knjigu "The Novel Cure" (za sada nema hrvatskog izdanja) koja poput istoimene stranice (thenovelcure.com) sadrži mnoštvo naslova za svaki tip oboljenja.

Tako bi, recimo, ljudi koji pate od tjeskobe trebali pročitati "Enchanted April" spisateljice Elizabeth Von Arnim koji priča o četiri žene iz Londona koje napuštaju glavni grad kako bi provele travanj na Sredozemnom moru gdje riješe svoje ljubavne probleme.

Za slomljeno srce preporučuje se "High Fidelity" Nicka Hornbya čijeg glavnog lika Roba napuca dugogodišnja djevojka Laura. Kako bi prebolio Lauru i prekid, Rob prolazi kroz pet najvažnijih veza u svom životu kako bi pronašao odgovor na pitanje što je pošlo po zlu.

Za izgubljena prijateljstva: "Circle of Friends" (U krugu dobrih prijatelja) Maeve Binchy bavi se tematikom izdaje u krugu bliskih prijatelja.

Za wanderlust (ekstremnom željom za putovanjem) Ernest Hemingway dolazi u pomoć sa svojim romanom "The Sun Also Rises" (Sunce se ponovo rađa) kojeg je napisao tijekom svojih putovanja Europom zajednom s kolegama i prijateljima.

Pojedincima može pomoći vidjeti svoje probleme na papiru; pogled iz drugog stajališta na problem s kojim se bore može pomoći razriješiti taj problem.

Foto: Subbotina Anna/Shutterstock