prehrana

Vrste omega – 3 masnih kiselinaVažnost omega-3 masnih kiselina najčešće se ogleda u održavanju optimalnog zdravlja i funkcionalnosti ljudskog organizma.One su esencijalne, što znači...

Mnogi od nas susreli su se s pojmom veganstva bilo putem članova obitelji ili poznanika koji su donijeli promjene u prehrani  ili putem medija...

Bolovi u leđima u trudnoći – malo je sretnica koje će izbjeći ove bolove u trudnoćiKakvi su bolovi u leđima u trudnoći i zašto...

Ako uzimate više kalorija nego što ih potrošite dobivat ćete na težini. Neugodni dio ove jednadžbe jest to da ljudi različito brzo metaboliziraju hranu. Zašto se to dešava složeno je pitanje i cijeli: odgovor nije poznat istraživačima. Na primjer, jedni novije istraživanje pokazalo je da teške osobe ustvari brže izgaraju kalorije od osoba preniske tjelesne težine, jer se njihov metabolizam, kako nabacuju kilograme, ubrzava, a kako ih pokušavaju skidati, usporava. Gojazne osobe, uglavnom definirane kao osobe koje teže dvadeset posto više od svoje idealne tjelesne težine, ne može zasititi obrok prosječne veličine. Ne samo da ove osobe imaju više masnih stanica koje odašilju signale o potrebi za hranom, nego njihov brži metabolizam isto tako troši više kalorija.

Ovo je najbolja prehrana za čistu kožu.Svi želimo imati čistu kožu bez akni, prištića i masne T- zone. Brojni faktori utječu na zdravlje naše...

Prehrana za jači imunitet, najbolji savjeti. Pravilna prehrana je od velike važnosti za održavanje jakog imuniteta, dokazano je da su pothranjene osobe sklonije infekcijama...

Cak i osoblje bolnica i domova za umirovljenike možda neće moći spriječiti da se kod njihovih pacijenata razviju ova razdražujuća oštećenja kože, koja kadšto mogu i ozbiljno onesposobiti bolesnika.