Rekreacija
Oprema za trčanje
Koja je najbolja oprema za trčanje?
Počeli biste trčati, ali ne znate što vam sve treba. Osim volje i želje, još je nekoliko sitnica potrebno...
Vježbe za starije osobe
Postoje razne vježbe za starije osobe s kojima si možete popraviti kvalitetu življenja.
Neke su posebno prilagođene određenim skupinama, a za mnoge od njih se...
9 Sportske povrede sa doživotnim posledicama
Sportske povrede koje mogu imati dugoročne efekte na život
Verovatno ste slušali ili čitali o tome kako su uspešne i perspektivne sportske karijere naglo prekidane...
Da li treba da vas zabrinu upozorenja na spravama za vežbanje
Gde god da se okrenemo videćemo neku upozorenje – „Vrela kafa – može izazvati opekotine“, „Pažnja – gradilište!“, „Ovaj proizvod može sadržati kikiriki!“...
U većini...
5 najspektakularnijih teretana na otvorenom zbog kojih srce jače kuca (VIDEO)
Teretane su poslednjih dvadesetak godina postale široko rasprostranjene u svim većim i manjim gradovima, a osim želje za boljim izgledom i zategnutijim telom, mnogima...
Vježbe za svaki dan
Ovo su najbolje vježbe za svaki dan.
Tjelovježba ne mora biti muka. Mnogo je načina na koje možemo povećati količinu tjelesne aktivnosti bez da gubimo...
Vježbe za gornji i donji dio tijela
Ovo su najbolje vježbe za gornji i donji dio tijela.
Ne znate što i kako biste vježbali da ojačate određeni dio tijela? Što raditi za...
Zašto se javlja bol u stopalu
Pitate se zašto se javlja bol u stopalu?
Napokon ste se odlučili pokrenuti i uvesti tjelesnu aktivnost u svoj život, pa ste počeli brzo hodati?...
Vježbe za vratnu kralježnicu
Ovo su najbolje vježbe za vratnu kralježnicu.
Zbog sjedećeg načina života, provođenja sati i sati za računalom, sve više ljudi pati od boli u vratnoj...