back to top

Upalna crijevna bolest

Upalna crijevna bolest opći je naziv koji se odnosi na nekoliko povezanih poremećaja kao što je Chronova bolest i ulcerozni kolitis. Pojavljuje se između 20. i 40. godine života. Kronična upala zahvati cijeli probavni sustav ili njegov veći dio. S vremenom se počinju stvarati male erozije.

Simptomi su kronični proljev s krvarenjem iz rektuma, bol u trbuhu, blago povišena tjelesna temperatura, opći umor, te postoji mogućnost pojave afti u ustima. Jači napadaji bolesti mogu uzrokovati mučninu, povraćanje, obilno znojenje, vrućicu i lupanje srca.

Ne zna se reći točan uzrok upalne bolesti crijeva, no dokazano je da se prenosi genetski. Osim genetike, stres i anksioznost mogu potaknuti ponovno razbuktavanje (relaps) bolesti. Nakon napadaja upale slijedi period remisije, koji može trajati od nekoliko tjedana pa sve do nekoliko godina.

Samopomoć

Kod bilo kakvih pogoršanja, krvi u stolici, veće boli, potrebno je potražiti pomoć liječnika.

Često je kod osoba koje pate od upalne bolesti crijeva vidljiv nedostatak vitamina B12, folne kiseline i općenito vitamina iz skupine B. Osim njih, preporučuje se i uzimanje magnezija da se omogući normalna probava. Vitamin E ima protuupalno djelovanje pa bi trebalo i njega uzimati.

Čaj od kamilice djeluje smirujuće na želudac i crijeva, pa ga je dobro piti što češće. Osim toga u prehranu bi trebalo uvesti što više hrane bogate ribljim uljem i probiotika, jer djeluju protuupalno te uspostavljaju ravnotežu korisnih bakterija u crijevu.

Kako bi smirili crijeva možemo pripremiti čaj od sjemenki lana, bijelog sljeza i glatkog brijesta na način da žličicu tog bilja stavimo u šalicu koju prelijemo kipućom vodom te ostavimo da odstoji 15 minuta. Nakon toga dobit ćemo čaj koji će smiriti crijeva i na taj način nam pomoći da izbjegnemo relapse.

  Prvo tromjesečje trudnoće

Svakako bi bilo dobro ustanoviti koja hrana izaziva napadaje, odnosno relapse kako bi je trajno uklonili iz svoje prehrane. Dosta ljudi oboljelih od Chronove bolesti je pod medicinski nadziranom prehranom iz koje se izbacuju određene namirnice. S obzirom da je stres jedan od uzroka ove bolesti, trebali bi ga pokušati smanjiti fizičkom aktivnošću kroz vježbanje, meditaciju ili jogu.

Koliko je ovaj post bio koristan?

Kliknite na zvjezdicu da biste ga ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Broj glasova:

Za sada nema glasova! Budite prvi koji će ocijeniti ovu objavu.

DRUGI UPRAVO ČITAJU