Stopala vam mogu puno reći o stanju vašeg zdravlja. Ona su najudaljeniji dio tijela od srca, zbog čega je važno pratiti promjene na njima, kako bi na vrijeme mogli spriječiti ozbiljnije zdravstvene probleme. Što vam sve stopala mogu reći o vašem zdravlju, donosimo u nastavku.
Ako vam se na stopalima javljaju ranice, koje nikako da zarastu, vrlo vjerojatno je riječ o dijabetesu. Osobe koje imaju visoke vrijednosti šećera u krvi, koje se ne kontroliraju mogu dovesti do oštećenja živaca. To je razlog zašto dijabetičari ne osjećaju bol kada se porežu ili lupe.
Ponekad ranice na stopalima koje ne žele zarasti mogu biti i znak raka kože, a melanom se može pojaviti bilo gdje na tijelu, čak i između nožnih prstiju. Zbog toga se preporučuje, ako primijetite ove simptome, da se što prije naručite na pregled kod dermatologa.
Ako vam pak stopala često trnu, to može biti znak nuspojava od kemoterapija, simptomi dijabetesa ili simptomi kroničnog alkoholizma. Ako se utrnutost pak javlja samo u jednom stopalu, može biti da je uzrok ukliješteni živac u stopalu ili leđima, što se javlja kao posljedica nošenja neodgovarajuće obuće.
Svrbež stopala i perutanje kože na stopalu, može značiti da imate gljivičnu infekciju. Gljivična infekcija se liječi odgovarajućom kremom za gljivice, te redovitim održavanjem higijene stopala. Neugodnoj svrbeži na stopalima uzrok može biti i kožno oboljenje poput psorijaze, koju jedino može utvrditi dermatolog.
Grčevi u stopalima javljaju se kod ljudi koji imaju problema sa živcima. Osim problema sa živcima, grčeve u stopalima mogu uzrokovati loša prehrana i dehidracija. Ako vježbate, važno je da pijete dovoljno tekućine, te da povećate unos kalcija, kalija i magnezija u organizam.
Žuti nokti su najčešće znak starenja, ali ako se uz žutu boju, nokti na nogama i listaju, znači da se pojavila gljivična infekcija. Gljivična infekcija liječi se odgovarajućom kremom. Žuti nokti mogu se pojaviti i kod onih žena koje često lakiraju nokte na nogama.
Autor: A.Z., Foto: Grekov’s/Shutterstock