Lifestyle
Koje su aerobne vježbe
Aerobne aktivnosti su one aktivnosti prilikom kojih se troše izvori energije za koje je potreban kisik, prepoznajemo ih jer uzrokuju…
Stres kod djece
Kako vaše dijete raste, tako mu se nameće sve više obveza. Program u školi je sve zahtjevniji, a postoje i…
Hrana s istekom roka trajanja
Često vam se dogodi da nešto kupite i stavite u hladnjak, a onda zaboravite da ste to kupili. Danima, a…
Najčešće greške kod mršavljenja
Nakon dužeg perioda obilnijih obroka kao što su blagdani i praznici, svi žele smršavjeti. Smršavjeti se može, no čuda ne…
Pilates vježbe za opuštanje
Pilates je oformio njemački trener Joseph H. Pilates 20-tih godina prošlog stoljeća. Metoda obuhvaća više od 500-tinjak različitih vježbi, a…
Kako upoznati bebu s plivanjem
Postoji više razloga zašto bi bebu trebalo upoznati s plivanjem, što ne znači da bi dijete trebalo poticati na plivačku…
Čišćenje kuće od bakterija
Bez obzira na to je li vam dom čist i organiziran ili izgleda kao da je tornado upravo projurio kroz…
Vodom do vitke linije
Dobro je poznato da čak dvije trećine ljudskog organizma čini voda. Ipak često nam se dogodi da potrebnu količinu tekućine…
Fizička aktivnost i zdravlje
Stručnjaci smatraju da je nakon pušenja fizička neaktivnost najveći uzrok bolesti i smrtnosti. Čak 49 posto Amerikanaca ne čini gotovo…
