Prehrana
Važnost omega-3 masnih kiselina
Vrste omega – 3 masnih kiselina Važnost omega-3 masnih kiselina najčešće se ogleda u održavanju optimalnog zdravlja i funkcionalnosti ljudskog…
Dijeta s grejpom
Da li je dijeta s grejpom učinkovita? Prije par godina dijeta s Mayo klinike temeljila se na tome da se…
4 vrste namirnica koje izazivaju hormonski disbalans kod žena
U ovom članku ćemo vas provesti kroz hormonski disbalans kod žena, kao i kroz znakove i simptome na koje treba…
Zimnica bez konzervansa
Zimnica bez konzervansa je ponovo popularna. Stigli su prvi pravi zimski dani, pala je temperatura, nosići su se zacrvenjeli, a…
Vitalnost organizma
Vitalnost je bitnija nego što mislimo. Ona nam daje osjećaj snage i aktivnosti. Prehrambenim navikama je možemo povećati ili smanjiti,…
Tjestenina s bobom
Bob je odličan izbor hrane u jesenjim mjesecima jer osim niske kaloričnosti, svega 88 kalorija na 100 grama, sadrži i…
Vitamini i minerali
Djeca i trudnice, dojilje, stariji ljudi i oni koji se oporavljaju od neke bolesti trebaju više vitamina. Različiti minerali često…
Najbolji izbor za doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu, a često se preskače jer se tvrdi kako se za njega jednostavno nema dovoljno…
Zdrava salata s krastavcima
S čak 90 posto vode krastavac osvježava i hidratizira. Odlično uklanja toksine iz organizma svojim diuretičkim djelovanjem. Krastavci su bogati…
