Ljekovito bilje iz čajeva pomaže nam svojim prirodnim blagim svojstvima u otklanjanju brojnih simptoma i bolesti. Još od davnina koristi se kao sredstvo za liječenje. U prošlosti su čajevi bili prethodnici lijekova, a kod proizvodnje mnogih lijekova kasnije i danas, koriste se brojne ljekovite biljke.
Hipokrat je zabilježio zapise s preko 400 ljekovitih trava, zapisujući i njihovu primjenu i doziranje. Osim što imamo dokaze u povijesti, čajevima možemo vjerovati i na temelju vlastitih iskustava. Čaj blagotvorno djeluje na naš organizam jer sadrži brojna eterična ulja i antioksidanse.
Čajevi se ne koriste samo kao pomoć u liječenju, oni su često i glavni povod za druženje. Osobito u hladnim zimskim mjesecima.
Jedna od brojnih ljekovitih čajeva je i planinski čaj.
Planinski čaj sadrži u sebi brojne ljekovite trave. On je ustvari mješavina biljaka koje možemo pronaći na planinama. Svjež i nezagađeni zrak izrazito pogoduje ljekovitosti ovih biljaka u čaju.
Obično ga koriste planinari ili alpinisti nakon napornih pješačkih tura kada žele na brz i zdrav način vratiti izgubljenu energiju. U ponudi je brojnih planinarskih domova, a specifičan je po tome jer se pije jako zaslađen. U njega, osim dosta šećera, može ići i malo cimeta i limuna.
U planinskom čaju možemo naći brojne ljekovite trave. Njegova mješavina zavisi o godišnjem dobu i lokaciji. Obično se radi o kombinaciji bazge, mente, gospine trave, kupine, majčine dušice i sličnih planinskih trava.
Djeluju okrepljujuće na naš organizam vračajući nam snagu i energiju. Brojni vitamini i minerali pomažu nam u liječenju velikog broja bolesti.
Posebno se preporučuje onima koji imaju problema s probavom, bilo da se radi o probavnim smetanjama, nadutosti ili bolovima u želucu. On potiče rad debelog crijeva, tako što ima i laksativno djelovanje pa se preporučuje kod zatvora.
Možete pripremiti sami svoju kombinaciju mješavine ljekovitih trava tako da kupite u trgovini određene biljke koje vam odgovaraju okusom ili vas zanima njihova ljekovitost. Ako vam je to praktičnije, kupite već gotovo pripremljen planinski čaj u filter vrećicama. Dovoljno je jednu filter vrećicu preliti s 2,5 dl kipuće vode i ostaviti da odstoji. Nakon desetak minuta čaj će biti spreman za konzumiranje. Zasladite ga po želji, a ako želite pije ga i bez šećera. On je sam po sebi ukusan zbog velike količine različitih mirisnih trava. Popijte ga ujutro prije jela ili navečer prije spavanja.
Autor: M.L., Foto: Cup of tea/freeimages