Depresija nakon poroda je nešto kroz šta većina žena prolazi.
Majčinstvo i rođenje malog djeteta se najčešće prikazuje u najboljem svijetlu, pa majke često doživljavaju šok, jer nije uvijek baš tako. Postoje i ružnije strane majčinstva, pa su tako strah, melankolija i usamljenost potpuno normalni, posebice u prvim mjesecima. Takve osjećaje majke jedva priznaju same sebi, a od drugih ih uglavnom taje. Ako se javi postporođajna depresija, neke stvari trebate znati, a njih donosimo u nastavku.
Simptomi postporođajne depresije se mogu javiti bilo kada za vrijeme trudnoće ili tijekom čitave prve godine nakon poroda. Da bi se novopečena majka navikla na novonastalu situaciju i na svoju malu bebu, treba joj oko tri tjedna, a ako joj se jave neki od simptoma postporođajne depresije, trebat će joj i dulje vremena, oko šest tjedana. – (Depresija nakon poroda)
Ako se jave simptomi postporođajne depresije, važno je da ih žena ne prolazi sama. Svakoj je ženi u tim trenucima potrebna pomoć i podrška! Ako vam se jave simptomi postporođajne depresije, nemojte ih držati za sebe i pokušajte raditi bilo što, što bi vas moglo opustiti i razveseliti. Važno je da se što prije oporavite, zbog djeteta pored vas. – (Depresija nakon poroda)
Kako bi znali da li i vi patite od postporođajne depresije, trebate znati njezine simptome:
- teškoće u koncentraciji
- poremećaje jela i spavanja
- pretjerana briga o bebi
- osjećaj krivnje
- tuga
- nezanimanje za ono što inače volite
- misli o tome da možete nanijeti bol sebi ili bebi
- promjene raspoloženja
- agresija
- problemi sa želucem ili glavobolja
- bijes i ljutnja
- napadaji panike
- osjećaj da ste loša majka
- halucinacije
Postporođajna depresija se javlja vrlo često, te se može javiti kod apsolutno svake žene. Aiko vam se javi, važno je da znate da vi niste ništa krivi i da niste ničime izazvali svoje stanje. Kada shvatite da ste upali u depresiju, potražite pomoć što prije kako bi pomogli sebi i djetetu, te kako bi što prije uživali u majčinstvu. – (Depresija nakon poroda)