Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da ova tegoba ima veze s higijenom i s tim koliko često perete kosu.
Perut – one suhe, bijele pahuljice kože koje neprestano skidate i četkate s ovratnika ili ramena – u pravilu ne predstavlja baš nikakvu opasnost za zdravlje.
No može biti izvor neugodnosti, a svrbež koji se može javiti uz to prava je muka. Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da ova tegoba ima veze s higijenom i s tim koliko često perete kosu. lako je istina da upotreba šampona može katkad pogoršati več postojeći slučaj peruti, neće je izazvati.
Ono što se zapravo krije iza peruti je jednostavna razlika među ljudima u prirodnom procesu kroz koji svi svakodnevno prolazimo: Ijuštenje, tj. gubitak površinskih stanica kože. Razlika je u tome što ih neki od nas gube više od drugih.
Simptomi peruti
- pahuljice kože – od malih i bijelih do velikih, masnih i žutih
- Ijuštenje sa svrbežom koje se pojavljuje na vlasištu ili obrvama ili po rubu vlasišta, oko ušiju ili nosa
Obratite se liječniku
- ako su oljuštene čestice masne i žute i ne reagiraju na šampone i losione protiv peruti koji se kupuju bez liječničkog recepta; možda imate seboreični dermatitis te vam je potrebno agresivnije liječenje da bi se ublažio svrbež i Ijuštenje.
- ako vam je perut ograničena na nekoliko djelića kože i izaziva jak svrbež; možda imate infekciju izazvanu gljivicama, koja zahtijeva liječenje propisanim lijekom.
Uzroci
Stanice kože koje rastu i prebrzo odumiru uzrok su peruti, no liječnici ne znaju zašto se to događa. Neke osobe s teškim oblikom Ijuštenja imaju preaktivne lojne žlijezde (čija je zadaća podmazati kožu uljima); druge pak imaju povišenu razinu gljivice Pityrosporum ovale, koja je prisutna u većine ljudi no u osoba s peruti u pretjeranoj količini.
Ostali čimbenici koji izazivaju perut uključuju obiteljsku povijest bolesti, alergije na hranu, prekomjerno znojenje, uporabu lužnatih sapuna, gljivične infekcije i stres.
Čak i godišnje doba može pridonositi teškoćama: hladne suhe zime ozloglašene su po izazivanju peruti ili pogoršanju već postojeće.
Ako je perut masna i žuta, vjerojatan uzrok je kožno oboljenje poznato kao seboreični dermatitis suhe, debele iezije koje se sastoje od velikih, srebr- nastih ljuski mogu potjecati od manje česte psorijaze vlasišta.
Ovi oblici peruti – kao i obična perut – postaju opasni samo ako se češete do te mjere da izazovete pucanje kože, koje može povećati opasnost od infekcija, osobito izazvanih stafilokoknim i streptokoknim bakterijama.
Kako se riješiti peruti?
Mnogim šamponima koji se kupuju bez liječničkog recepta može se obuzdati perut, no pitajte liječnika za savjet glede tvrdokornijih oblika kao što je seboreični dermatitis. Neki biljni lijekovi mogu ublažiti svrbež i suhoću, no obično je potreban proizvod na bazi katrana da bi se svladalo masne ljuske.
Američko društvo za hranu i lijekove (FDA) odobrilo je samo pet aktivnih sastojaka kao sigurne i učinkovite u liječenju peruti: pripravke na bazi katrana kamenog ugljena, pirition cink, salicilnu kisenu, selen sulfid i sumpor (FDA isto tako priznaje kombinaciju salicilne kiseline i sumpora kao djeotvoran pripravak).
Sve druge tvari zabranjene su kao aktivni sastojci šampona protiv peruti, pa stoga čitajte etikete.
Liječenje ljekovitim biljem
Da biste spriječili Ijuštenje i zaštitili se od infekcije, ookušajte utrljati ulje kajeputovca (Melaleuca spp.) u vlasište. Neki travari vjeruju da je jednako učinkovito kao i steroidne kreme koje propisuju liječnici konvencionalne medicine.
Sušena majčina dušica (Thymus vulgaris), ružmarin (Rosmarinus officinalis) ili kadulja (Salvia officinalis) mogu biti djelotvorno sredstvo za ispiranje.
Kuhajte 2 vrhom pune žlice jedne od ovih trava u 1 šalici vode 10 minuta. Procijedite i ohladite. Izlijte tekućinu na vlažnu čistu kosu i utrljajte u vlasište. Ne ispirite.
Psihomatsko liječenje
Stres može pogoršati perut. Redovita tjelovježba nije dobra samo za vaše opće zdravlje nego je i jedan od najučinkovitijih načina za ublažavanje stresa. Mogli biste razmisliti i o uvrštavanju tehnike opuštanja kao što je joga u svoj tjedni raspored.
Prehrana
Ovo je čest simptom alergija na hranu, koje su uglavnom posljedica kumulativnog učinka koji može malo otežati određivanje izvora alergijske reakcije. Na primjer, pijete mlijeko svaki dan i nikada vam ne padne na um da to povežete sa sve debljim slojem kože koja vam se Ijušti s glave.
Ako se čini da standardni oblici liječenja peruti kod vas ne djeluju, pokušajte izbaciti iz prehrane masnu hranu (poput oraha i čokolade), mliječne proizvode, prekomjerne količine šećera i plodove mora.
Dodatne količine vitamina, poput biotina, damina (vitamin Bi), niacina (vitamin B3) i kobolamina (vitamin Bn), mogu pospješiti nestanak peruti poticanjem razgradnje masnih kiselina.
Konvencionalna medicina
Ako ustanovite da se nakon što ste iskušali pripravke nabavljene bez liječničkog recepta još uvijek češete i ljuštite, otiđite liječniku. Možda šampon koji upotrebljavate ne odgovara vašim tegobama. U slučaju zaista ustrajne peruti možda ćete morati upotrijebiti steroidni losion nabavljen uz liječnički recept.
Većina liječnika preporučuje osobama koje muči perut da svakodnevno upotrebljavaju medicinski šampon, ostavljajući pjenu da odstoji najmanje 10 minuta.
Svakako dobro isperite; ostaci šampona i sapuna mogu zapravo pogoršati tegobe s kožom. Nakon što perut nestane, nemojte upotrebljavati medicinski šampon češće od jednom ili dvaput na tjedan zato što je prejak za svakodnevnu upotrebu. Kad je moguće, dopustite da vam se kosa suši na prirodan naćin umjesto daje sušite sušilom za kosu.
Četkanje kose četkom od prirodnih čekinja također se može pokazati blagotvornim. Četkajte kosu od vlasišta prema vrhovima jednolikim čvrstim potezima. Time ćete prenijeti ulje iz vlasišta, gdje može izazivati perut, duž vlasi kose, kojima je ulje potrebno da bi ostale sjajne i zdrave.
Alternativni načini liječenja
Osim biljnih pripravaka, ostale alternativne mogućnosti – uključujući zdravu prehranu, psihosomatske vježbe za smanjenje stresa i masažu – mogu se pokazati kao korisne u liječenju peruti.
Liječenje kod kuće
Energičnom masažom vlasišta – dok šamponirate kosu ili upotrebljavate biljni pripravak poput ulja kajeputovca – poboljšat ćete protok krvi u vlasištu; bolji protok krvi spriječit će isušivanje i pucanje kože.
Pazite na prehranu. Pokazalo se da mliječni proizvodi, masna hrana, morska hrana i prekomjerne količine šećera pogoršavaju perut.
Perite kosu i vlasište najmanje jednom tjedno medicinskim šamponom protiv peruti da biste spriječili njezinu ponovnu pojavu.
Izdvajamo za vas:
- Šta je Anoreksija?
- Poremećaj pozornosti – simptomi
- Peludna hunjavica – najčešći simptomi
- PMS – premenstruacijski sindrom
- Rane od ležanja (dekubitus)
- Šta je Anemija? – simptomi i liječenje