Svaka žena je osjetljiva na izgled svojih grudi, one predstavljaju ženstvenost i zbog toga ih je važno njegovati. Do lijepih grudi i dekoltea može se doći na prirodan način. Vježbanjem, pravilnim tuširanjem i zdravom prehranom vaše će grudi biti pravilno njegovane.
Nikako nemojte
Grudima smetaju grubi pokreti, dok se tuširate ili nanosite neke preparate nemojte to raditi grubo jer su žlijezde u grudima osjetljive na dodir. Izbjegavajte prevruću vodu, vašim će grudima više odgovarati ako ćete ih tuširati naizmjenično toplom pa zatim hladnom vodom, to će potaknuti cirkulaciju u njima i dobit će ljepši oblik. Sunce i solarij mogu naštetiti vašim grudima, sunčeve zrake jako isušuju vašu cijelu kožu, a tako i kožu na grudima, može doći do raznih lišajeva i koža će vam se brže osušiti.
Sunčeve zrake ubrzavaju starenje kože. Prilikom kupnje grudnjaka pazite na odabir, loši grudnjaci mogu pritiskati grudi i ostavljati tragove na koži. Pripazite da vaše potkošulje i bodiji ne sadrže sintetiku, sintetika uzrokuje pojavu prištića kada se tijelo znoji. Ako želite smršaviti, pripazite da kile ne izgubite prenaglo, jer će se elastičnost vaših grudi izgubiti u potpunosti.
Saznajte kako na prirodan način pomoći njezi grudi.
[fvplayer src=’http://vimeo.com/94362569′ splash=’http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/04/maska-za-ljepse-grudi.jpg’]
Učvršćivanje grudi
Svoje grudi probajte učvrstiti maskom. Žličicu bademovog ulja promiješajte s jednim jajem i žličicom jogurta. Nakon toga dobivenu smjesu nanesite na grudi s vanjske strane prema unutrašnjosti. Nakon što ste masku umasirali na grudi ostavite je tako da djeluje dvadesetak minuta, nakon toga isperite masku vodom, ili još bolje, istuširajte grudi prvo toplom pa hladnom vodom.
Akne na grudima
Akne na grudima su česta pojava jer su pune žlijezda lojnica. Ako svakodnevno perete grudi antibakterijskim sapunom akne bi se trebale smanjiti. Posebno se preporučuje nakon vježbanja pranje dekoltea, zbog toga što bakterije koje su se nakupile od znoja stvaraju akne. Dobro bi bilo mazati akne sredstvom protiv akni svako jutro i večer. Umasirajte hidratantnu kremu na područje grudi kako se koža ne bi posebno nadražila.
Foto: Maksim Shmeljov/Shutterstock